前回検査から約４ヵ月経過し、ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビンＡ１ｃ）ほか血液検査と尿検査してもらった。
前回よりさらに０.１ポイントダウン
この調子でコントロールしていかないと、将来膵臓の機能が低下して分泌されるインシュリンがなくなると薬や注射のお世話にならなければならないそうです。
今回も、中性脂肪も基準値オーバーとなり、悪い傾向。
基準判定（ものさし）が世界標準値になったようです。
基準値４．６〜６．２％（ＮＧＳＰ）世界標準
糖代謝検査 (H28.10.24) ６．５％
糖代謝検査 (H28. 6.20) ６．６％
定期健診 (H28. 5.25) ６．３％
糖代謝検査 (H28. 2.29) ６．３％
糖代謝検査 (H27.12.17) ６．１％
糖代謝検査 (H27.10. 8) ６．６％
糖代謝検査 (H27. 7. 2) ６．４％
定期健診 (H27. 5.25) ６．１％
糖代謝検査 (H27. 3. 9) ６．４％
糖代謝検査 (H26.12.22) ６．５％
糖代謝検査 (H26. 9.26) ６．２％
糖代謝検査 (H26. 7.25) ６．４％
糖代謝検査 (H26. 5.26) ６．４％
定期健診 (H26. 5.20) ６．０％
糖代謝検査 (H26. 2.21) ６．６％
糖代謝検査 (H25.11.25) ６．５％
糖代謝検査 (H25. 9. 2) ６．３％
糖代謝検査 (H25. 6.24) ６．４％
定期健診 (H25. 4.23) ６．２％
糖代謝検査 (H25. 2.27) ６．２％
糖代謝検査 (H24.12. 5) ６．４％
糖代謝検査 (H24. 9.12) ６．３％
糖代謝検査 (H24. 6.25) ６．４％
定期健診 (H24. 4.27) ６．５％
ＮＧＳＰ基準を６％以内に維持できるようしっかり運動して筋肉をつけて、基礎代謝を上げることが重要だそうです。
薬に頼らないで何とか基準値内を維持したいものです。
今後の自分なりの反省注意点
肉類は、毎食で連続して取らないよう心がける。
うどん・ラーメンのスープは残す。
この程度なら今後改善・期待できそうである。
次回は２ヵ月後の１２／２６、来院して継続検査してもらいます。
基準値４．３〜５．８％（ＪＤＳ）日本標準
定期健診 (H22. 4.26) ６．１％
定期健診 (H23. 4.22) ６．４％
糖代謝検査 (H23. 6.13) ５．７％
糖代謝検査 (H23. 9. 5) ６．０％
糖代謝検査 (H23.11. 7) ６．１％
糖代謝検査 (H24. 1.27) ６．５％
糖代謝検査 (H24. 2.24) ５．５％
定期健診 (H24. 4.27) ６．１％
糖代謝検査 (H24. 6.25) ６．０％
糖代謝検査 (H24. 9.12) ５．９％
糖代謝検査 (H24.12. 5) ６．０％
糖代謝検査 (H25. 2.27) ５．８％
定期健診 (H25. 4.23) ５．８％
６月以降は新基準のみ
